26 septembre 2015

Renversée au thon & moutarde

  Ingrédients : - 200 gr de thon naturel - 100 gr de gruyère râpé - 3 oeufs  - 25 clde crème liquide - 150 gr de moutarde à l'ancienne    Préparation : Préchauffer le four à 180°. Dans un saladier , fouetter les oeufs , ajouter le thon émietté , la crème , la moutarde et le gruyère râpé. Remplir les mini moules avec la préparation cuire environ  25 min . Renverser et servir en apéro ou accompagné d'une salade ;)   A vos fourneaux ! Je veux vos commentaires :)
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23 janvier 2015

avocats au thon

Pour  2 personnes    - 2 avocats - 1 boite de thon naturel  - 3 cuill à soupe de mayonnaise  - 1 cuill à café de jus de citron  - sel & poivre          Coupez les avocats en deux. Ôtez les noyaux et découpez la chair en petits morceaux à l'aide d'une cuillère. Réservez.Emiettez le thon et mélangez-le avec la chair des avocats , mayonnaise , citron , sel et poivre .Remplissez les avocats vides avec la préparation.Servez bien frais !    
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15 novembre 2014

Tarte aux légumes et thon

                      - 1 pâte feuilletée  - 1 tomates  - 1 courgettes  - 1 boîte de thon  - 1 œufs  - petites boules de mozza ( ou 1 grandes )  - sel / poivre  - 20cl de crème liquide   1. Coupez vos légumes , la mozza . 2. Préparez votre pâte sur un plateau ( ou moule ) , disposez vos légumes . 3. Dans un bol mettre l'œuf , le thon et la crème liquide . Mélangez le tous , ajoutez le sel et le... [Lire la suite]
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16 octobre 2014

Quiche thon , tomate & chèvre

- 1 pâte feuilletée - 2 tomates - 1/2 buche de chèvre - 1 boîtes de thon ( enlever l'huile) - 1 oeuf - 20 cl de crème liquide - sel & poivre                 1. Disposez votre pâte dans votre moule et piquer la pâte . 2. Coupez vos tomates en rondelles et les mettre sur votre pâte. Émiettez le thon sur vos tomates . 3 . Déposez les morceaux de chèvre en rondelles . Dans un bol mettre l'œuf , la crème liquide , sel & poivre et mélangez bien le tous . 4. Mettre la... [Lire la suite]
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